この記事では、「今この瞬間の自分の望みを知ろう！」という内容になっています。
＜この記事で解決する悩み＞
- 今の自分が何をやりたいか分からない
- やりたい事は沢山あるけど、優先順位が分からない
- 自分の望みが分からない
さて、これから「今の自分の望みを知る」ためのワークをしていきますが、一つだけ注意点があります。
必ず紙に書き出してみてください。
頭の中で考えるだけではなく紙に書き出し、目に見える形にすることで自己理解が深まります。
ぜひ静かな場所で集中できる時間を作ってやってみてください。
新年を、自分の望みを知った状態でスタートさせましょう！
自分の望みを知るワーク
紙に書き出してみてください
- もし５年後あなたの人生が終わるなら、これだけはしておきたいことは何ですか？思いつく限り全て書き出してみてください。
- 書き出したものの中から、特に「絶対これだけはやりたい！」と思うものを５つ選んでください。
- その５つにランキングをつけ、その理由を書き出してみてください。
（参考文献：『書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート』中島輝）
「生きている間にやりたいことリスト」だと遠い将来を思い描いてしまい、現実感があまりなくぼんやりしてしまいますが、「５年内にやりたいこと」となると現実的に思い描けたんじゃないでしょうか？
また、5年以内に縛ることで優先的にやりたいことが浮かんでくるはずです。
ちなみに僕がこのワークをやった結果は以下です。
（僕の場合）
- 大好きだと想える人に出逢いたい
- 大好きな人とパートナーになりたい
- 彼女と温泉旅行でのんびりしたい
- 友人とグランピングを楽しみたい
- 大好きなアイドルに会いに行きたい…（以下略）
ここから分かるように今の僕は愛を望んでるようなので、愛に溢れた１年になりますように…！
一人一人が自分の望みを知り、やりたいことをやれますように(^^)
＜本日の名言＞
未来は今日始まる。明日始まるのではない。
byヨハネ・パウロ２世
